A Self-Improvement Tool for everyone

Kennt ihr das „10 forms of wealth“ Prinzip?

Bald kommen wieder die Weihnachtsfeiertage. Viele Leute rutschen in Depressionen, oder Traurigkeit über die Feiertage, weil Sie z.B. Alleine sind, oder Unzufrieden mit ihrem Leben, anstatt sie einmal reflektieren was das Jahr so alles Gutes gebracht hat.

Wie du dein Leben zufriedener gestalten
kannst erfährst du hier.

Daraus resultieren dann oft die „Neujahrsvorsätze“ welche spätestens im Februar wieder adakta gelegt werden, oder auf nächstes Jahr verschoben.

Ich hatte das Glück durch einen gute Freund das

„10 Forms of WEALTH“ Prinzip

kennen zu lernen.

Dabei geht es nicht nur darum, für dich Punkte zu markieren oder einmalig einen Status festzuhalten sondern viel mehr sich mindest 1mal die Woche mit sich zu beschäftigen, sich Zeit zu nehmen.

Wie genau funktioniert das Tool nun:

10 Forms of Wealth ist ein nutzvolles Prinzip um festzuhalten wie du dich gerade selbst fühlst und wie zufrieden du in deinen Lebensbereichen bist. Das ist sehr subjektiv das stimmt, aber wie wir bekanntlich wissen ist die einzige Person die wirklich was für dich verändern kann, du selbst.

Das Prinzip: 10formsofwealth

Es gibt 10 Kategorien mit einer Scala von 1-10 wobei 1 für „Schlecht“ und 10 für „Perfekt“ steht.

Du sollst für dich betrachtet für jede Kategorie einen Wert auf dem Blatt Papier markieren, und danach die Punkte miteinander verbinden. So bekommst du im Idealfall einen „Kreis“ der „Kreis des Lebens“ bzw. ein Rad.

Hat ein Rad an irgendeiner Stelle eine Macke so läuft es unrund und ist nicht effektiv und geht auf lange Sicht kaputt, da es einseitig abgenutzt/belastet wird.

Schritt für Schritt:
* 10 ist wo du sein möchtest.
* Bewerte deinen Jetztstand 
* Richte den Fokus auf Ecken in deinem Kreis
* Wiederhole das jeden Monat

Nach dem Du deine Punkte verbunden hast, nimm dir maximal 3 Dinge (Bereiche) heraus und definiere dazu jeweils einen Verbesserungsvorschlag für dich, das du zufriedener in diesem Bereich wirst.

Schreib dir diese Dinge am besten auf die Rückseite des Bogens (Download unten) und verliere Sie nicht.

Was diese Methode unter den einzelnen Bereichen versteht findest du unten: (Englisch)

1) Spiritual/ Inner Self

This is the spiritual side of you. Do you take any sort of quiet time to nourish yourself? Do you have clarity of thought? 10 minutes a day to feed your heart is imperative. Meditation, church, anything that works on the INNER YOU.

2) Physical Health

Are you exercising as hard as you want to? Are you eating right? Have you done what you need to recover from a physical injury, setback, or health condition? What are you doing to improve your overall health?

3) Mindset

Do you have your mind right? Is that little person in your head always taking negative or positive thoughts?

Are you motivated or unmotivated in life? If your mindset keeping you from reaching any current goals you have? Are you doing things to improve your mindset? (ex. self improvement tools, motivational quote reading, etc).

4) Family

Are you getting quality time with your family? Are there any relationships that need tending to? Relationships

that you can help improve?

5) Professional

Are you where you want to be in your career? Are you happy and passionate about what you do? Are there fears or frustrations holding you back from your full potential?

Do you need a career change?

6) Financial

Are you where you want to be financially? Are you working towards

more time freedom or money freedom?

or are you struggling? Do you want to start saving money better? Budgets?

7) Circle of Genius/Social

Who do you surround yourself with? Are these positive people? Are these people weighing you down? It is said if you look at the 5 closest people you surround yourself with, you most likely have the same mindset and thought process. So choose wisely with who you spend time with.

8) Adventure

Are you having fun in your life? Are you building adventure into it? Do you have trips/vacations/outings planned? (big or small).

Are you taking time off here and there?

9) Love

How is your love towards yourself? Do you need a little makeover on your self love? (sometimes we can be our own worst critic).

What are you doing daily to show love to yourself? I always say do one small thing a day JUST FOR YOURSELF

(ex. short walk, read chapter in book, yoga class, 20 minute nap, etc). Also- are

you spreading the love to others? Do you go out of your way to do nice things for others? (remember, KARMA).

10) IMPACT/Legacy

Are you doing things greater than you are? Are you doing things positively to impact your community?

(charity/volunteer work, etc). Are you doing things to positively impact your family/kids after you are gone?

Are you living a life worth telling a story about?

Download:
10-Forms-of-Wealth

Stephan Contratti