Stephan Contratti

Um Abwechslung in deinen Sport-Alltag zu bringen, stellen wir dir heute einen Partner von uns vor.  Geleitet durch die beiden Sportler Lukas und Patricia Steiner ist die 4 Elements Academy in Wattens im Tirol eine der Institutionen im Free-Running in Österreich. Daneben werden unzählige weitere Kurs angeboten.

Es ist immer wieder ein Überraschung wie schnell du außer Atem bist oder du einen Knoten in den Beinen, Armen hast wenn die Bewegungen unbekannt, oder weniger oft ausgeübt werden.

Darum ist das Thema Vielseitigkeit ein sehr wichtiges vor allem in deiner Jugend. Denn nach dem Motto „Was Hänschen nicht lernt Hans nimmermehr!“ geht das erlernen neuer Bewegungen und Sportarten im reiferen Jahren immer schwerer.

So verhilft dir ein breites Bewegungsspektrum bzw. viele Erfahrung mit möglichst vielen Bewegungsmustern, Sportarten, viele Vorteile im Alter. Die 4 Elements Academy trägt durch ihr Kursangebot sowie ihrem abwechslungsreichen Trainingsmethoden stark dazu bei dich optimal in den unterschiedlichsten Bewegungsmuster vertraut zu machen.

Durch die Ausbildung zum AFK-Trainer und einige Workshops zum Thema Free-Running sind die beiden Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Lehrbeauftragte Patricia und Lukas, zu guten Bekannten geworden.

Solltet ihr also einmal in Wattens oder Umgebung sein, schaut vorbei bei der 4-Elements Academy