„Jason Round, was in the house“, am 03.März in Hard bei Kiing Athletic!
Bei Bewegungen gibt es kein richtig oder falsch, grundsätzlich gilt jede Bewegung ist wichtig und je nach Bezugssystem und Bewegungsvorstellung korrekt. Natürlich hinsichtlich Effizient und Effektivität bzw. Funktionalität auf ein spezielles Ziel oder eine spezielle Sportart gesehen sieht es wieder anders aus.
Jason, bracht dieses Konzept alle beteiligten mit viel Schmäh und Charm hinüber, wobei so eine kleine Bewegung der Finger als Beispiel auch den stärksten Mann recht zum schwitzen bringen kann.
Programm Übersicht:
Partner Games with different frames Hip Stability / Contract-Relax Help & Hick The other way around (avoid the hand) Grapp the Stick Spinale Waves Shoulder Workout
Break and a short nap
Ball Balance Grappling Animal Play Wrist Finger Stretch Squat Routine
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Stephan Contratti 
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