Stephan Contratti

Hier findest du ein paar grundsätzliche Empfehlungen zum achtsamen Umgang mit der Zeit.
Bei welchen Themen siehst du für dich am meisten Potenzial?

Tipp 6: Hinterfrage Multitasking – Eines nach dem anderen

Multitasking ist in unserer schnelllebigen Zeit ein geflügelter Begriff, aber übe dich in „Monotasking“. Mehrere intellektuell anspruchsvolle Aufgaben gleichzeitig in guter Qualität zu erledigen funktioniert nicht wirklich. Durch das Hin- und Herspringen entstehen womöglich Fehler, Stress, sowie „gestörte“ Beziehungen.

Verwandt mit dem Thema „Monotasking“ ist auch die Empfehlung, gleichartige Tätigkeiten blockweise zu erledigen.