Stephan Contratti

Hier findest du ein paar grundsätzliche Empfehlungen zum achtsamen Umgang mit der Zeit.
Bei welchen Themen siehst du für dich am meisten Potenzial?

Tipp 9: Beachte deine Leistungskurve – mache Pausen

Wir können nicht ständig hochproduktiv arbeiten, plane deshalb Pausen aktiv ein. Vielleicht ist es auch möglich, bestimmte Aufgaben an deine persönliche tägliche Leistungskurve anzupassen.

Erledige schwierigere Dinge in deinen Hochphasen, nütze Zeiten mit weniger Energie für einfache Routinetätigkeiten.