Wie das klappt erfährst du in der Beitragsreihe
Essen kann deine Libido, welche normalerweise durch Testosteron
angetrieben wird, sehr schnell verringern, genauso wie wenn man
bei einem Auto auf die Bremsen treten würde.
Testosteron wird in erster Linie mit Männern assoziiert und Östrogen zumeist mit Frauen.
Sowohl Testosteron als auch Östrogen spielen jedoch eine wichtige
Rolle im Körper beider Geschlechter, und ein gutes Verhältnis von
einem zum anderen verhindert ein Ungleichgewicht. Männern
können Brüste wachsen, bei Frauen kann sich übermäßiges
Gesichtshaar entwickeln. Ein Ungleichgewicht von Testosteron und
Östrogen kann in beiden Fällen zu einer Zunahme oder Abnahme der
Libido führen.
Es wurde viel geforscht, um herauszufinden, welche Lebensmittel
unsere T- und Ö-Werte erhöhen oder verringern können. Die
Steigerung deiner Libido und des Sexualtriebs wird mehr als ein paar
Minuten dauern und braucht die richtige Ernährung zum Auftanken.
Lebensmittel haben die Fähigkeit, das sexuelle Verlangen zu steigern
(ein Glas Wein hat noch niemandem geschadet), aber es gibt auch
Lebensmittel, die deine Leistung verbessern. Du müsst nicht nach
exotischen Lebensmitteln suchen, die nicht zur Hand sind; Studien
haben gezeigt, dass natürliche Lebensmittel den „Erfolg“ im Bett
sichern.
Welche Lebensmittel du vermeiden solltest weil Sie deinen „Motor“ (Sexualtrieb) zum stottern bringen erfährst du im nächsten Beitrag.
Stephan Contratti 
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