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Parkinson’sches Gesetz
Der britische Soziologe C. Northcote Parkinson hat in den 1950er Jahren mehrere – teils ironische –…
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Open prep. 2023
Thrusters and Pull Ups – different impact,
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Workout vom 18.01.23
Thrusters and Pull Ups again
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Workout vom 15.01.23
Warm Up 2min row/bike/ski Band Activation on Rack Foam Rolling Strenght 4 rounds 6-10reps Bent over…
