Sport
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Workout vom 15.04.2023
A lot of carrying, with AMRAPs combined
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Endurance 11.04.2023
48 min total, als Fahrtenspiel aufgebaut
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Workout vom 11.04.2023
Classic Squating and a EMOM for the closing
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Weightlifting Skills
Externer Coach + Athletin haben uns 1,5 Stunden durch die Phasen eines Snatch begleitet.
Stephan Contratti 