Sport
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Training 15.03.23
EMOM and a fun game for warm up
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Workout vom 19.03.23
Strength and Core
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Workout vom 15.03.23
Eine Alternative zu sinnloser Zerstörung, im Wettkampftraining
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Endurance Workout
45min with 9 exercises
EMOM and a fun game for warm up
Strength and Core
Eine Alternative zu sinnloser Zerstörung, im Wettkampftraining
45min with 9 exercises
Stephan Contratti 