Sport
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Sling Training
A: Warm Up Neurosymatisches Warm Up Flexion/Extension Rolling Pattern Plank Tabata B: Sling Trainer 2-3 rounds…
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Unsere Kinder verkümmern
Spitzen Beitrag warum unsere Kinder viel mehr Kind sein sollten.
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Rumpfstabilität ist das A&O
ohne unsere „Midline“ können wir nicht richtig gehen, stehen geschweige denn richtig Sitzen und Laufen. Da…
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Osterhasen Workout
Der Osterspeck muss wieder weg.
Stephan Contratti 