Sport
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5:45 is a good start into the day!
Liebes Tagebuch, heute morgen wurde Ich wieder gequält, bzw. hab ich mich selbst gequält.
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Bench Variationen morgens um 6
lassen die Arme länger werden.
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Monday is Fun Day 6:30 Bespassung
Aktiv in die Woche starten, mit guten Freunden und dem besten Kaffee der Welt,..
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Strength & some loaded Mobility
Der frühe Vogel fängt den Wurm,
Stephan Contratti 