Sport
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Perfekter Start in den Tag
Was gibt es besseres als zusammen mit der Sonne in den Tag zu starten?
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Bodyweight meets Kettlebells
A good mix up between bodyweight midline stability and some kettlebell fun.
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Good old „DT“
Most of us are familiar with „DT“ however if you slidle change the equipment from a…
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Weihnachtshock & Quick n Dirty WOD
Alle Jahre wieder, zuerst ein kurzes knackiges Workout, mit kleinem Ausblick auf die neuen Schwerpunkte im…
Stephan Contratti 