Sport
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Workouts vom 23.10.2018
Sometimes a Crossfit.com Workout is a good inspiration for more other things!
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Morgentraining 19.10.2018
A: Body Flow Körper durchbewegen von oben bis unten B: Mobility & Activation Siehe Body Flow…
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Loaded Mobility
Die Ungeduld beim Aufwärmen! Wer kennt sie nicht? Kurz mal das Bein auf eine Stange schwingen,…
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New Skills are always fun!
Früh am Morgen neue Dinge erlernen, machen dich bereit für den Tag.
Stephan Contratti 