Sport
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Koordination & Balance Skills
Mobilisation macht den Anfang um 0600 morgens, um Entspannt in den Tag zu starten.
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WOD vom 04.10.2018
Nothing fanzy, however it will be very tough, because of the for most guys unusual movements,…
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Schwimmtraining vom 25.09.2018
Wasser macht die Nase frei 🙂 , darum sollte man ausatmen unter Wasser!
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Core Stability Training vom 03.10.2018
Unser „Powerhouse“ ist das Zentrum unseres Körpers wenn es um Stabilität geht, stärke es und werde…
Stephan Contratti 