Sport
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Competition Team Training 03.10.2018
Lets get flexible and improve our core and handstand skills.
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Workout vom 30.09.2018
300 Reps are to complete, however it will be not the „famous“ 300 Workout!
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Dead Hang ein Schritt um Klimmzug
Wir hängen mal einfach ab, was genau das bringt erfährt ihr hier!
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Mobility Flow vom 25.09.2018
Warum kann Beweglichkeit so anstregende sein?!
Stephan Contratti 