Sport

Training vom 28.09.2018

Zu viel Sitzen macht unsere Oberschenkelrückseite und Po schwach, was wir dagegen tun können? – Training…
Training vom 26.09.2018

Körper und Geist auf den Tag vorbereiten, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Workout vom 25.09.2018

Auch ohne die spezifische Übung im Aufwärmen abzuhandeln, können die benötigten Muskel und Gelenke adäquat aufgewärmt…
Workout vom 23.09.2018

Es kommt nicht immer auf die Geschwindigkeit an sondern auch auf die Komplexität der Übungen (Muskelketten,…

Training vom 28.09.2018