Sport
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Competition Team WOD 19.09.2018
A: Warm Up short but intensive warm up B: Activation & Strenght (Core) with the foam…
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Ausbalancierter Start in den Tag
Koordination ist nicht nur für den Körper auch für dein Geist eine super Möglichkeit wach in…
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Ein Jerk am morgen vertreibt Kummer und Sorgen
Eine gute Ansteuerung und Aktivierung der Muskeln vor dem Workout ist sehr wichtig, verringert das Verletzungsrisiko…
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„Drop In“ from 15.09.2018
A glorious „drop in“ at the CF Kaiserslautern!
Stephan Contratti 