Trainingssteuerung

Dysbalancen

Sehr cooler Beitrag von Runtastic.com bzw. Lunden Souza über das Erkennen und Korrigieren von muskulären Unterschieden…
Atemfehler welche du möglichst vermeiden solltest!

Richtiges Atmen ist entscheidend für deine Gesundheit – und schlägt sich auch auf deine sportliche Leistung…
„High Intensity Training“

ein Training, das nicht mehr als 30 Minuten unserer kostbaren Zeit in Anspruch nimmt und bei…
Training vom 26.09.2018

Körper und Geist auf den Tag vorbereiten, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.

Dysbalancen