Von Anfang 2017-Ende 2019 betreute „HAST-Fitness“ zusammen mit dem Team von Ländle Crossfit das Competition-Team von Ländle Crossfit.
Regelmäßige Wettkämpfe und die Crossfit Open sind das Ziel des Teams, neben den generellen Anforderungen, komplexere Trainings, mehr Technikdrills sowie wettkampforientierung Techniken für die Bewegungen im Crossfit.
2019:
2018:
Competition Trainingsplan 2018
2017


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