Vergangenen Sonntag fand das Strong(wo)man Seminar mit Ramon Gysin hosted by Ländle Crossfit statt.
Sechs Stunden geballte Strongman Power von Ramon machten allen Teilnehmern riesigen Spaß. Es konnten alle Teilnehmer wertvolle Tipps und Tricks für die Handhabung des Strong(wo)man Equipment mitnehmen.
Gelernt sowie Geübt wurden folgende Geräte:
LOG Lift YOKE Carry KEG Ground to Overhead ATLAS STONES Ground to Overhead AXEL BAR Clean & Jerk
Link zu weiteren Bildern und Videos weiter unten.
Nach dem Workshop gabs dann noch ein zünftiges Strongman Schnitzel beim Schnitzelbär, weil wenn wir was gelernt haben neben den Übungen, ist das ein Strongman viel Essen muss und das immer, stimmts Ramon?
Nächste Termine für Workshops von Ramun gibts es auf der Facebookseite von Ramon in seinen Posts.
weitere Bilder & Videos: Strong(wo)man Bilder
Stephan Contratti 
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