Nachdem mich nach der Anschaffung einer Phantom Maske einige Leute angesprochen haben, „Was das Ist und warum ich sowas verwende“?! Hier einige Infos dazu.
Ich bin nun seit einigen Wochen besitzer eine Phantom Trainingsmaske, und muss sagen bis jetzt sehr überrascht wie schwer es mir doch fällt damit zu trainieren.
Grundlagen:
Dazu aber mehr in einem anderen Beitrag, später. Da Phantom bereits alles sehr gut erklärt und dokumentiert hat möchte ich hier nicht nochmals alles niederschreiben sondern euch auf die Phantom Seite verweisen.
Funktion und Trainingshintergründe: Hintergründe und Infos
Aufbau und Bestandsteile: Phantom Mask Aufbau
Ich bin jedenfalls zufrieden und versuche euch in der nächsten Zeit weitere Inputs zu geben. Ausprobieren kann man die Maske übrigens bei mir auch. Sie ist immer gut desinfiziert im Gepäck dabei. Bei Interesse einfach melden.
Quellen: Titelbild Phantom Athletics.com
Stephan Contratti 
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